抜け毛を増やさないためにすべきこと

私は40歳を過ぎるといつの間にか髪が薄くなり、鏡を見ると老けているように感じて困っていました。しかしながら、いつの間にか頭皮がかゆくて乾燥しやすくなり、無意識のうちにかきむしることが多く悩んだものです。かきむしる原因はストレスによるもので無意識のうちにしがちになり、いつの間にか髪が抜ける要因になっていました。結局は茨城県のAGAクリニックで頭皮の検査を受けることを考え、皮膚科に行くとアトピー性皮膚炎であると分かりました。

アトピー性皮膚炎はいつの間にか頭皮が乾燥しやすく、頻繁にかゆくなってなかなか寝付けないことが多くて困ったものです。抜け毛はこのようなストレスが原因でなるため、改善するためには生活習慣を改善しないといけないと思いました。このため、食事は1日3回しないといけないと思いつつもお金がないため、1回だけで済ませてしまう日も多かったです。このような生活習慣が抜け毛の原因になっていたため、きちんと考えるべきだと実感しました。